Dieses Intensiv-Training stärkt enorm deine Kraft. In verschiedenen Leistungsabstufungen werden die einzelnen Muskeln herausgearbeitet.

Wir bauen aktiv Muskelmasse auf und erhöhen dadurch den Stoffwechsel!

Ein Kurs für alle, die eine gute Figur machen wollen oder einfach Mal Lust haben neue Übungen kennenlernen zu können um diese dann in ihren Trainingsplan einbauen zu können!

Zusätzlich stärken wir auch den Rücken, denn ein schöner Rücken ist die Basis.