Wir haben gemeinsam Spaß! Durch leicht umsetzbare Bewegungen kommen wir ganz schön ins Schwitzen- in 30 Minuten verbessern wir unsere Kondition und bauen aktiv Kalorien mit Freude ab. In der zweiten Hälfte der Stunde machen wir ein Training, das speziell auf die Bauchmuskulatur wirkt und deine Körpermitte enorm stärken wird. Die einzelnen Muskeln werden nämlich durch verschiedene Leistungsabstufungen herausgearbeitet. Ein Kurs für alle, die eine gute Figur machen wollen, oder einfach Mal Lust haben neue Übungen kennenzulernen, um diese dann in ihren Trainingsplan einbauen zu können!