Nur mit dem eigenen Körpergewicht und dem Widerstand durch Bänder können wir den ganzen Körper trainieren und stärken. Durch langsame, kontrollierte Ausführungen erfährst du die Stärke, die aus deinem eigenen Körper heraus wächst. Schau vorbei und spüre, welche Kraft in deinem Körper steckt!